各位家長：
金秋九月，懷著幾分喜悅,，我們迎來了新的學(xué)期,。過了一個寬松的假期生活,，脫離了原本的學(xué)習(xí)狀態(tài)，面對新學(xué)期，一些孩子內(nèi)心難免出現(xiàn)“忐忑不安”心理,，因此,，在期初這段時間，引導(dǎo),、陪伴孩子調(diào)整狀態(tài),，盡快適應(yīng)新的學(xué)習(xí)生活，顯得尤為重要,。為此,，我們?yōu)榧议L準(zhǔn)備了入學(xué)季心理防護(hù)小貼士，希望我們一起用愛助力孩子健康成長,！
做伙伴型家長
陪伴,，是最長情的告白。心理學(xué)研究表明,，父母的陪伴會增加孩子的安全感,。新的學(xué)期，讓我們從陪伴開始,。
1.學(xué)會陪伴,。推掉可有可無的聚會，陪伴孩子,；關(guān)掉電腦,、手機和電視，傾聽孩子,；跟孩子一起閱讀,，充實孩子；與孩子商量家庭事務(wù),，尊重孩子,；允許孩子犯錯，接受孩子,。讓家庭成為孩子心靈的港灣,，家長成為孩子堅實的后盾。
2.學(xué)會交流,。交流不是單方面灌輸,，應(yīng)努力營造民主和諧的家庭氛圍，鼓勵孩子學(xué)會表達(dá)自己,，引導(dǎo)孩子談?wù)剬W(xué)校,、老師和同學(xué)，促進(jìn)情感聯(lián)結(jié),，增強孩子對學(xué)校的歸屬感,。
做智慧型家長
新的學(xué)期,，新的開始,，作為一名家長,，除了滿足孩子的身體需要和衣食住行外，還要不斷學(xué)習(xí)理論和方法,，助力孩子更好的成長,。
1.巧用理論。結(jié)合心理學(xué)知識,，家長要學(xué)會接受孩子的強點和弱點,，指導(dǎo)孩子揚長避短，幫助孩子找到自己智能的最佳點,，并充分發(fā)揮,，增強自信。利用門坎效應(yīng),，對孩子先提出低要求,，逐步提高要求，以達(dá)到預(yù)期的目標(biāo),。采用積極心理暗示,，經(jīng)常對孩子說：“我相信你可以做好”、“你是一個……的孩子”,，這樣孩子就會朝你期待的方向發(fā)展,。
2.借用外力。用同伴影響孩子,。讓孩子給好朋友打電話,，談?wù)勑摹⒘囊涣男聦W(xué)期的打算,，喚起孩子對校園生活和同學(xué)友情的向往,，緩解他們的緊張情緒。
做榜樣型家長
父母是孩子的第一任老師,，希望孩子成為什么樣子,，家長先成為那樣。跟孩子約定：新學(xué)期,，一起學(xué)習(xí),，一起努力，一起成長,。
1.以身作則,。著名教育家蘇霍姆林斯基說：“不要以為只有你們同兒童說話、教訓(xùn)他,、命令他的時候,，才是進(jìn)行教育,。你們是在生活的每時每刻，甚至你們不在場的時候,，也在教育著孩子們,。你們怎樣穿戴、怎樣同別人談話,、怎樣議論別人,，怎樣讀報——這一切對孩子都有重要的意義?！奔议L可以從加強道德修養(yǎng),、保持工作熱情、注重身心健康三方面做起,。
2.終身學(xué)習(xí),。活到老學(xué)到老，為孩子樹立學(xué)習(xí)的榜樣,。開展家庭學(xué)習(xí),，對家長是一個不斷提高的過程，對孩子也有潛移默化和促進(jìn)的作用,。這需要家長不斷學(xué)習(xí)廣博的文化知識,，不斷學(xué)習(xí)現(xiàn)代教育理念。
做導(dǎo)師型家長
新學(xué)期,，新階段,，面對不同的學(xué)習(xí)科目和學(xué)習(xí)內(nèi)容，有部分學(xué)生可能會出現(xiàn)不適應(yīng)的現(xiàn)象,。家長可以從兩方面引導(dǎo)孩子提前進(jìn)入狀態(tài)：
1.幫助獨立,。引導(dǎo)孩子調(diào)整作息，匹配學(xué)校的作息時間,，保證孩子開學(xué)后有旺盛的精力投入到新學(xué)期的學(xué)習(xí)中,。在家盡量培養(yǎng)和鍛煉孩子的自理能力，指導(dǎo)孩子參加家務(wù)活動,，為開學(xué)后盡快適應(yīng)學(xué)校生活做好準(zhǔn)備,。嘗試引導(dǎo)孩子自己獨立準(zhǔn)備新學(xué)期的學(xué)習(xí)用品，列好清單,，通過物品準(zhǔn)備過程,，增強開學(xué)儀式感。
2.調(diào)節(jié)情緒,。引導(dǎo)孩子接納消極情緒,，如焦慮、不安,、害怕等情緒,，都是正常的心理表現(xiàn),，不必過于擔(dān)心。引導(dǎo)孩子學(xué)會主動調(diào)適,，將注意力轉(zhuǎn)移到自己可掌控,、感興趣的方面，為安心學(xué)習(xí),、開心生活做好情緒上的準(zhǔn)備,，比如可以讓孩子暢想新學(xué)期新計劃。如發(fā)現(xiàn)孩子無故請假,、表現(xiàn)異常、情緒低落等,，請家長及時,、如實與班主任溝通，以便家校合力,、盡早介入,，保障學(xué)生心理健康。
各位家長,，行勝于言,，用樂觀積極的狀態(tài)影響孩子，用將心比心的心態(tài)理解孩子,，用切實有效的方法幫助孩子,。開學(xué)前如孩子出現(xiàn)忐忑、焦慮甚至不想上學(xué)等心理,，家長要做到足夠理解孩子,，和孩子一起面對和解決問題。幫助孩子從愉悅輕松的假期氛圍中脫離出來,，進(jìn)入正常的軌道,，這是一個不可操之過急的過程，需要時間,。讓我們一起攜手引導(dǎo)和幫助孩子,迎接充滿希望的新學(xué)期,。
江蘇省南菁高級中學(xué)
2021年8月29日
